فروش فوق‌العاده! برای خرید زعفران سرگل درجه یک اصل خراسان بشتابید.

اسموتی خوشمزه و عالی

اسموتی خوشمزه و عالی

رتبه‌بندی

سرآشپزنیلوفر صانعیدسته

طرز تهیه یک اسموتی خوشمزه و عالی

میزان برای۱ وعده

۱

اسموتی یعنی ترکیب و مخلوطِ چند تا میوه... خیلی آبکی نیست و بافت میوه از بین نمیره...
تو درست کردن اسموتی‌ها دستتون حسابی بازه
ترکیب موز و هلو و شیر و عسلی که من درست کردم مزه‌ی مَلَسی داره
هر میوه‌ای که خیلی دوسش داری رو اسموتی کن: تصور کن (تصور کن تو مخلوط کن با چند تا چیز دیگه قاطی شده) اگه دهنت آب افتاد خوشمزه میشه پاشو درستش کن
ویدئو زیر رو ببین ...

موادلازم

دستورات

۱

اسموتی یعنی ترکیب و مخلوطِ چند تا میوه... خیلی آبکی نیست و بافت میوه از بین نمیره...
تو درست کردن اسموتی‌ها دستتون حسابی بازه
ترکیب موز و هلو و شیر و عسلی که من درست کردم مزه‌ی مَلَسی داره
هر میوه‌ای که خیلی دوسش داری رو اسموتی کن: تصور کن (تصور کن تو مخلوط کن با چند تا چیز دیگه قاطی شده) اگه دهنت آب افتاد خوشمزه میشه پاشو درستش کن
ویدئو زیر رو ببین ...

اسموتی خوشمزه و عالی
نیلوفر صانعی
سلام، من نیلوفر صانعی هستم جذاب‌ترین غذاها رو با ساده‌ترین دستور پخت آموزش میدم. راستی کالری هر غذا رو هم واستون می‌نویسم. و یه مهندس پزشکی‌ام که عاشقانه آشپزی می‌کنه!