اسموتی خوشمزه و عالی

اسموتی یعنی ترکیب و مخلوطِ چند تا میوه... خیلی آبکی نیست و بافت میوه از بین نمیره...
تو درست کردن اسموتی‌ها دستتون حسابی بازه
ترکیب موز و هلو و شیر و عسلی که من درست کردم مزه‌ی مَلَسی داره
هر میوه‌ای که خیلی دوسش داری رو اسموتی کن: تصور کن (تصور کن تو مخلوط کن با چند تا چیز دیگه قاطی شده) اگه دهنت آب افتاد خوشمزه میشه پاشو درستش کن
ویدئو زیر رو ببین ...